授乳中のママさんは、赤ちゃんの為に良い母乳を作りたいと思うものですよね。自分が食べた物が母乳になり、赤ちゃんの栄養になるので、毎日の食事には気をつけたい所。母乳に良いもの悪いものをまとめました。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsby…